Le mamme e i papà di oggi sono sempre più consapevoli di quanto l’attività fisica sia importante per lo sviluppo armonico fisico e mentale dei figli, per crescerli sani e sereni, per combattere sedentarietà e rischi di patologie legati a problemi metabolici.
Nella scelta dello sport giusto è importante coinvolgere direttamente il bambino. Dai la possibilità a tuo figlio di approcciare ad una DISCIPLINA dalle origini antiche che potrebbe farlo appassionare senza soffermarti su alcuni sport esclusivamente su quelli più diffusi.
Calisthenics Junior (8-14 anni)
Il corso “Calisthenics junior” è studiato per soddisfare tutte le necessità fisiche e salutistiche dei ragazzi dai 8 ai 14 anni, con un elevato impatto emotivo ed espressivo. Il calisthenics è l’allenamento a corpo libero per eccellenza ma è soprattutto una disciplina sportiva che ha come obiettivo il raggiungimento di abilità atletiche con il supporto di strutture come sbarre, parallele e anelli. Grazie a questa tipologia di allenamento si possono raggiungere prestazioni atletiche di vario genere
- forza;
- flessibilità;
- equilibrio;
- definizione muscolare.
Oltre ad essere efficace e divertente, questo corso è in grado di incrementare l’autostima fisica e mentale attraverso il piacere che si prova a scoprire cose nuove e percepire i propri progressi. È importante farsi seguire da persone competenti, istruttori qualificati.
Calisthenics Young (14-17 anni)
Calisthenics YOUNG (14-17 anni) è il corso pensato per gli adolescenti che stanno attraversando una fase delicata e fondamentale della crescita.
In questo periodo lo sviluppo fisico si intreccia con quello emotivo, e l’allenamento funzionale diventa uno strumento prezioso non solo per rafforzare il corpo, ma anche per migliorare la consapevolezza di sé.
Il lavoro a corpo libero e con esercizi di calisthenics permette ai ragazzi di:
sviluppare forza e coordinazione rispettando la naturale biomeccanica del corpo;
affinare il controllo motorio, migliorando postura, stabilità ed equilibrio;
acquisire maggiore padronanza di sé stessi, imparando a gestire anche le proprie emozioni attraverso la disciplina del movimento.
L’allenamento sarà proposto con dinamiche di gruppo e sfide stimolanti, così da unire al potenziamento fisico anche la capacità di cooperare, confrontarsi e sostenersi a vicenda.
Un percorso che aiuta i giovani a costruire basi solide per affrontare non solo lo sport, ma anche le sfide quotidiane con più sicurezza e resilienza.